Egy nap a jóga és a testi-lelki feltöltődés jegyében

Jóganap a Cardoner Hotelben

Ha úgy érzed, itt az ideje egy napra kiszakadni a hétköznapokból, augusztus 2-án vár a Cardoner Hotel különleges jóganapja. A természetközeli, nyugodt környezet tökéletes helyszín arra, hogy lelassulj, feltöltődj, és újra kapcsolódj önmagadhoz.

Program:

10.00 egy frissítő hatha jógával indíthatod (Sunrise Stretch – Wake Up & Flow), amely finoman átmozgatja a tested és energiával tölt fel.

14.00 egy lendületes House Flow – Beat & Breathe óra következik, ahol a légzés és a modern house zene ritmusa találkozik.

16.00 a szívcsakrára fókuszáló Heart Opening Flow segít megnyitni a mellkast, oldani a feszültséget és elmélyíteni a befelé figyelést.

17.30 egy félórás vezetett relaxáció zárja a napot, amely a belső csendről, a lassulásról és az elengedésről szól.

Az órákat Szakál Brigi vezeti, minden foglalkozás legfeljebb 12 fős létszámmal indul, így igazán személyes élményre számíthatsz.

Ha a Cardoner Hotel vendége vagy, a programokon díjmentesen vehetsz részt.

Külsős résztvevőként az órák ára 2 500 Ft/fő, és akár a szálloda SPA-részlegét is kipróbálhatod kedvezményes, 4 900 Ft-os belépővel.

Ajándékozz magadnak egy napot, ahol a mozgás, a pihenés és a feltöltődés végre egyensúlyba kerül.